Toimivat ratkaisut rasvanpolttoon!

Ratkaisuja, jotka toimivat

Olen valmentanut jo 20 vuoden ajan ihmisiä onnistumaan kiinteytymisessä ja rasvanpoltossa. Näihin vuosiin mahtuu tuhansia asiakaskohtaamisia ja valtavasti näistä kohtaamisista hankittua tietotaitoa, ymmärrystä sekä tekemisen varmuutta. Koulutukseltani olen fysioterapeutti, personal trainer, ravinto- ja henkinen valmentaja.

Seuraavat valmennuslähdöt

Suomen suosituin rasvanpolttovalmennus

Uudistettu Koodi 2.0 yhdistää kokeneen valmentajan johdolla yksilövalmennuksen ja verkkovalmennuksen parhaat puolet, jotta sinäkin onnistut! Yli 90 % valmennukseen osallistuneista asiakkaista kertoo saavuttaneensa tavoitteensa.

14.4. loppuunmyyty

Löydä sisäinen soturisi

Soturi on 28 päivän mittainen haastevalmennus, jonka aikana käymme hyökkäykseen sitkeitä rasvasoluja ja alhaisia energiatasoja vastaan.

Seuraava lähtö 28.4.2025

Kevään tehokkain vatsaslimmeri

Projekti Pyykkilauta on pika-apu turvotuksen poistamiseen ja vatsasi slimmaamiseen. Treeniohjelmissa priorisoidaan corea ja muutosta vauhditetaan VHH ruokavaliolla.

Seuraava lähtö 12.5.2025

Aloita jo tänään

Tavoitteelliselle kuntosalitreenaajalle

Rauta valmennuksessa saat kaiken mitä tarvitset kuntosaliharjoitteluun. Tässä jatkuvassa valmennuksessa muokataan kehoa tehokkailla vaihtuvilla treeneillä. Tavoitettasi tukeva ravitsemus varmistaa kehityksesi!

Tutustu asiakkaiden muutoksiin!

Oma muutosmatkani

Olen aina treenannut aktiivisesti, koska saan siitä iloa, energiaa ja hyvää oloa. Koodi113-menetelmä oli minulle sopivin tapa ja sen avulla tajusin ihan konkreettisesti sen, miten tärkeässä roolissa ravitsemus ja siihen liittyvät elintavat ovat. Ravitsemus vaikuttaa ihan kaikkeen! Tämän oivalluksen jälkeen ollut ollut pysyvästi energinen ja itseeni tyytyväinen!