Onnellinen mieli Asuu onnellisessa kehossa
Moikka, mä olen Jessica!
Tervetuloa sivuilleni!
Fysioterapeutti, personal trainer, wellness coach, nutrition coach
Ihmiset haluavat voida paremmin ja minun kutsumukseni on auttaa heitä! 20 vuoden valmennuskokemukseni myötä voin sanoa, että hyvinvoinnin tavoittelusta on tehty hirvittävän mustavalkoista ja monimutkaista, vaikka sen pitäisi olla MAHTAVAA, HELPPOA ja ELÄMÄNILOA LISÄÄVÄÄ. Minä haluan yksinkertaistaa asioita palauttamalla huomion niihin seikkoihin, joilla on aidosti merkitystä ja jotka lisäävät ihmisten hyvinvointia ja terveyttä. Hyvinvoiva keho luo pohjan onnelliselle mielelle ja onnellinen mieli mahdollistaa hyvinvoivan kehon. Monesti näiden saavuttaminen ja itselle sopivan tasapainon löytäminen ovat todella pienistä asioista kiinni. Löydetään ne yhdessä ja voin luvata, että et koskaan enää halua palata entiseen.
Rasvanpolttovalmennukset jopa -59% tarjouksessa!
Tiesitkö, että pääset valmennukseeni koska vain?
Jutkuvista valmennuksistani Raudasta, Rähinästä ja Pöhinästä löydät täydelliset ohjelmat salille ja kotiin. Maksat näistä kolmesta valmennuksesta vain 29,90€/kk! Tällä hinnalla saat päivittyvät treeniohjelmat, jatkuvan tuen ja tavoitteitasi tukevan ruokavalion, joka varmistaa kehityksesi! Voit vaivattomasti vaihtaa tai miksata ohjelmia juuri niin kuin haluat. Vaihtuvien treeniohjelmien ansiosta motivaatiosi pysyy korkealla ja alat nopeasti nähdä muutoksia kehossasi! Tarjoamme valmennukset ilman sitoutumista, eli maksat vain niistä kuukausista, jotka haluat olla mukana.
Tavoitteelliselle kuntosalitreenaajalle
Rauta valmennuksessa saat kaiken mitä tarvitset kuntosaliharjoitteluun.
Suomen paras toiminnallisen harjoittelun valmennus
Rähinän harjoitusohjelmien avulla kehität suorituskykyäsi, kasvatat voimatasojasi ja lisäät kestävyyttäsi.
Kotitreenaajan paratiisi
Pöhinän treenikirjastosta löydät yli 120 ohjattua liikkuvuus-, kahvakuula-, kehonpaino-, kehonhuolto- ja mindfullness-harjoitusta.
