Tuloksia, jotka huomataan
Autan asiakkaitani kiinteytymään ja polttamaan rasvaa todistetusti toimivien menetelmien avulla
Moikka, mä olen Jessica!
Tervetuloa sivuilleni!
Fysioterapeutti, personal trainer, wellness coach, nutrition coach
Ihmiset haluavat voida paremmin ja minun kutsumukseni on auttaa heitä! 20 vuoden valmennuskokemukseni myötä voin sanoa, että hyvinvoinnin tavoittelusta on tehty hirvittävän mustavalkoista ja monimutkaista, vaikka sen pitäisi olla MAHTAVAA, HELPPOA ja ELÄMÄNILOA LISÄÄVÄÄ. Minä haluan yksinkertaistaa asioita palauttamalla huomion niihin seikkoihin, joilla on aidosti merkitystä ja jotka lisäävät ihmisten hyvinvointia ja terveyttä. Hyvinvoiva keho luo pohjan onnelliselle mielelle ja onnellinen mieli mahdollistaa hyvinvoivan kehon. Monesti näiden saavuttaminen ja itselle sopivan tasapainon löytäminen ovat todella pienistä asioista kiinni. Löydetään ne yhdessä ja voin luvata, että et koskaan enää halua palata entiseen.
Valitse tavoitteeseesi sopiva ravintovalmennus
Henkilökohtainen ruokavalio, selkeä suunnitelma ja tuki 12 viikoksi. Nyt syyskampanjassa −25 %.
Onnistu painon pudotuksessa pelkällä ruokavaliolla
Henkilökohtaisesti sinulle tehty ruokavalio käynnistää luonnollisen rasvanpolton ja keventää oloasi jo 12 viikossa. Syöt maukkaasti, helposti ja arkeesi sopivasti – eikä ohjelma vaadi lainkaan treeniä.
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat pudottaa painoa vaivattomasti, oman rytmisi mukaan.
Aktiiviliikkujan ravintovalmennus
Treenaat tavoitteellisesti – varmista, että myös ravintosi tukee tavoitteitasi.
W1RTA on 12 viikon henkilökohtainen ravintovalmennus aktiiviselle liikkujalle tai urheilun harrastajalle. Saat tilanteesi, harjoittelusi ja tavoitteidesi perusteella rakennetun ruokavalion, jotta sinun ei tarvitse itse arvailla sopivaa energiamäärää, ravintoaineiden suhdetta tai ruokailujen ajoitusta.
Tarvitsetko apua?