Pöhinä
Rentoa fiilistä ja positiivista suhtautumista liikuntaan ja ravitsemukseen
Lämpimästi tervetuloa tehokkaiden kotitreenien maailmaan!
Tehokkaita ja monipuolisia kotitreenejä
Kotitreenit ovat mahtava vaihtoehto kiireisille ihmisille sekä niille, joita kuntosalilla käynti ei syystä taikka toisesta kiinnosta. Täältä löydät valtavan määrän monipuolisia treenejä!
Supersuositut huippuvalmentajat käytössäsi
Treenikirjastosta löydät erilaisia treenejä osaavilta huippuvalmentajilta. Minun lisäkseni treenejä ohjaa mahtavat tsempparit eli Hanna Hallikainen ja Emmi Ahokas!
Markkinoita mullistava hinnoittelu
Maksat vain 24,90€ / kk eli 0,82€ päivässä! Tavallisen 10 viikon verkkovalmennuksen hinnalla saat jopa puoli vuotta erinomaista valmennusta. Maksat vain niistä kuukausista, jotka haluat olla mukana!
Pöhinässä tehdään asioita tosissaan, mutta ei vakavasti!
Pöhinä on kotitreenaajan paratiisi! Monipuolisten kotitreenien avulla opit kuinka tehokasta ja hauskaa kotona tehtävä treenaaminen voikaan olla. Tämä valmennus sopii erinomaisesti myös niihin tilanteisiin, kun et ehdi tai pääse kuntosalille. Pöhinä kuuluu Trilogiaan eli saat käyttöösi samalla kuukausimaksulla myös suositut Rauta ja Rähinä -valmennukset eli kolme valmennusta, mutta vain yksi hinta!
Tässä valmennuksessa saat myös täydelliset ohjeet ravitsemukseen, joka on aivan keskeinen osa hyvinvointiasi ja tavoitteidesi saavuttamista.
Samaistutko näihin?
- Haluan lisää vireyttä ja energiaa hauskojen ja helppojen, mutta myös sopivasti haastavien treenien kautta
- Minua kiinnostaa painonhallinta, kiinteytyminen ja rasvanpoltto
- Haluan kohentaa kuntoani ja voida paremmin
- Haluan nauttia helposta sekä monipuolisesta liikunnasta, ravitsemuksesta sekä kehonhuollosta
- Haluan treenata kotona, koska en halua käydä kuntosalilla tai haluan kuntosalin ohjeen myös muuta harjoittelua
- Olen kiireinen ja useinkaan aikani ei riitä kuntosalille lähtemiseen, mutta haluan silti treenata ja pitää itsestäni huolta
- Haluan, että valmentajani ovat alansa huippuammattilaisia, jotka innostavat ja motivoivat minua
Mitä Pöhinä-valmennus sisältää?
- Treenikirjastosta löydät yli 120 ohjattua liikkuvuus-, kahvakuula-, kehonpaino-, kehonhuolto- ja mindfullness-harjoitusta
- Ohjeet monipuoliseen omatoimiseen harjoitteluun
- Voit suorittaa harjoitukset mieltymyksesi mukaan, niin usein kuin haluat
- Saat tarpeisiisi soveltuvan ravinto-ohjelman, olipa sitten tavoitteenasi rasvanpoltto, kiinteytyminen tai ihan vain energisoivan ja terveellisen ravitsemuksen oppiminen
- Voit kysyä minulta tai keskustella muiden valmennukseen osallistuvien kanssa valmennusalustalla
- Samalla kuukausihinnalla saat käyttöösi tavoitteellisen kuntosaliharjoittelijan Rauta- ja toiminnallisen harjoittelijan Rähinä-valmennukset eli kolme erilaista valmennusta yhdellä kuukausihinnalla!
Kaikki materiaalit löytyvät JRC valmennusalustaltani
- Helppo ja yksinkertainen käyttää
- Valmennusalusta ilman lataamista, asentamista ja jatkuvaa päivittämistarvetta
- Päivittyvä valmennusmateriaali kulkee mukanasi missä tahansa oletkaan
- Uudenlainen interaktiivinen verkkovalmennuselämys
- Valmennuksissani et tarvitse Facebookia mihinkään
JRC:n yhteistyökumppani
