Muutoskuvakilpailun ohjeet (projekti pyykkilauta)

Muutoskuvakilpailu

Järjestämme kaikille Projekti Pyykkilauta -valmennuksessa mukana oleville muutoskuvakilpailun 12.8.-10.9.2024. Valmennuksen päätteeksi palkitsemme mielestämme parhaan muutoksen 300 €:n Stadiumin lahjakortilla.

Muutoskuvakilpailun säännöt ja ohjeet:

Kilpailuun osallistuminen on vapaaehtoista.
Muutoskuvien tulee noudattaa alla olevia kuvaukseen liittyviä ohjeita.
Kilpailuun osallistuminen edellyttää luvan antamista muutoskuvien käyttöön tulevien valmennusten markkinoinnissa. Kaikki valitut kuvat julkaistaan anonyymeina. Peitämme kasvot ennen julkaisua.
Päätöksen muutoskuvakilpailuun osallistumisesta voit tehdä valmennuksen lopussa, kunhan olet ottanut lähtötilannekuvat itsestäsi valmennuksen alussa. Tarkemmat ohjeet lähtötilanne- ja muutoskuvien toimittamiseen saat valmennuksen viimeisellä viikolla JRC valmennusalustalla.

Ohjeita onnistuneiden muutoskuvien ottamiseen:

Huolehdi riittävästä valotuksesta. Ota valokuvat mahdollisimman valoisassa paikassa. Jos mahdollista, hyödynnä luonnon valoa.
Ota kuvat niin, että näyt kokonaan kuvassa. Katso kuvien rajaukseen mallia alla olevista esimerkkikuvista. Pyri ottamaan kaikki muutoskuvat samalta etäisyydeltä riittävän kaukaa.
Käytä kuvissa mahdollisimman kevyitä ja ihonmyötäisiä vaatteita. Naisilla esimerkiksi urheilutoppi ja alushousut. Ota muutoskuvat samoissa vaatteissa, jos mahdollista.

Muutoskuvakilpailu

Muutoskuvakilpailun säännöt ja ohjeet:

Ohjeita onnistuneiden muutoskuvien ottamiseen:

Liity VIP-klubiin

Jessica Reiman Coaching

Valmennukset

Tarvitsetko apua