Koodi113

Välikysely

Täytä tiedot tilanteestasi ruokavalion päivitystä varten. Vastaan sinulle sähköpostitse, joten varmistathan, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein. Kaikkia antamiasi tietoja käsitellään luottamuksellisesti. Huom! Täytäthän kyselyn ainoastaan yhden kerran.

Nimi

Sähköposti

Paino nyt

Muutokset mitoissa (esim. vyötärönympäryksessä, vaatteissa tai peilikuvassa)

Muutos energiatasoissa

Koetko itsesi kylläiseksi?

Kuvaile oloasi valmennuksen ensimmäisten viikkojen aikana:

Oletko tyytyväinen tahtiin, jolla olet saanut tuloksia rasvanpoltossa?

Anna tarvittessa lisätietoja edelliseen kysymykseen:

Kuinka pitkiä lihaskuntoharjoituksesi olivat keskimäärin kestoltaan?

Millaisia lihaskuntoharjoituksesi olivat intensiteetiltään?

Kuinka pitkiä peruskuntoharjoituksesi olivat keskimäärin kestoltaan?

Millaisia peruskuntoharjoituksesi olivat intensiteetiltään?

Jos et harjoitellut Koodin treeniohjelmalla, kerro mitä teit:

Tiedätkö keskimääräisen askelmääräsi esimerkiksi älypuhelimen, älykellon tai muun mittarin kautta?

Liity VIP-klubiin

Liity VIP-klubiin, jonka jäsenet saavat erikoisetuja, reseptejä, ilmaisia treenejä, vinkkejä, kutsuja tapahtumiin ja paljon muuta.

Jessica Reiman Coaching

Jessica Reiman – Onnellinen mieli ja keho

Valmennukset

Tarvitsetko apua

Kiitos!

Vastauksesi ovat onnistuneesti tallentuneet.