Räätälöidyt ravinto-ohjelmat
Tarpeisiisi räätälöity ruokavalio auttaa onnistumaan
Olen valmentanut jo 20 vuoden ajan ihmisiä onnistumaan kehonmuokkauksessa. Näihin vuosiin mahtuu tuhansia asiakaskohtaamisia ja valtavasti näistä kohtaamisista hankittua tietotaitoa, ymmärrystä sekä tekemisen varmuutta. Keskeinen tekijä onnistumisessa on oikeanlainen ravitsemus ja helposti noudatettava ruokavalio. Kaikkiin tällä sivulla esiteltyihin valmennuksiin kuuluu Sinun tavoitteisiisi ja tarpeisiisi räätälöity ruokavalio.
Seuraavat valmennuslähdöt
Löydä sisäinen soturisi
Soturi on 28 päivän mittainen haastevalmennus, jonka aikana käymme hyökkäykseen sitkeitä rasvasoluja ja alhaisia energiatasoja vastaan.
Seuraava lähtö 28.4.2025
Suomen suosituin rasvanpolttovalmennus
Uudistettu Koodi 2.0 yhdistää kokeneen valmentajan johdolla yksilövalmennuksen ja verkkovalmennuksen parhaat puolet, jotta sinäkin onnistut! Yli 90 % valmennukseen osallistuneista asiakkaista kertoo saavuttaneensa tavoitteensa.
Seuraava lähtö 15.9.2025
Kevään tehokkain vatsaslimmeri
Projekti Pyykkilauta on pika-apu turvotuksen poistamiseen ja vatsasi slimmaamiseen. Treeniohjelmissa priorisoidaan corea ja muutosta vauhditetaan VHH ruokavaliolla.
Seuraava lähtö 12.5.2025
Aloita jo tänään
Urheilijan ravintovalmennus
Hyödynnä koko potentiaalisi oikean ruokavalion avulla. Jos et halua itse lähteä arvailemaan, tutkimaan ja laskemaan sinulle sopivaa energiamäärää tai ravintoaineiden välistä suhdetta, niin tule W1RTA-valmennukseen! W1rrassa sinulle tehdään ruokavalio tilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi perusteella.
