Suomen suosituimman rasvanpolttovalmennuksen uudistettu entistä parempi versio
Koodi 2.0
Yli 90 % osallistuneista kertoo saavuttaneensa tavoitteensa!
On sinun aikasi onnistua!
Unohda epävarmuus ja loputtomat dieettikokeilut – Koodi 2.0 on avain onnistumiseesi! Selvitetään yhdessä koodisi, jonka avulla pudotat valmennuksen aikana jopa 10 kg näännyttämättä itseäsi!
Saat henkilökohtaisen ruokavalion, sinun tavoitteisiin räätälöidyn saliohjelman, kokeneen ammattivalmentajan täyden tuen ja kattavan paketin mielen työkaluja, joiden avulla onnistut varmasti. Et tarvitse täydellistä itsekuria – vaan toimivan strategian, joka vie sinut tavoitteeseesi.
Liity mukaan ja koe itse, miksi yli 90 % osallistuneista on saavuttanut haluamansa tulokset! Eipä ihme, että kaikki Koodin yhdeksän valmennuslähtöä on myyty loppuun ennen myyntiajan päättymistä.
PÄHKÄHULLU KESÄTARJOUS NOPEIMMILLE
Käytössä on tuhansien asiakkaiden kanssa testatut menetelmät
1. ANALYSOIDAAN TILANTEESI
Valmennuksen alussa tutustumme sinuun kattavan JRC analyysin™ avulla, jotta saat parhaat mahdolliset henkilökohtaiset ohjeet. Lisäksi analyysi kertoo, mihin osa-alueisiin keskittymällä sinä saat helpoiten tuloksia aikaan!
2. HENKILÖKOHTAINEN RUOKAVALIO
Ravitsemus on rasvanpolton tärkein elementti! Jos se ei ole kunnossa, mikään muukaan elementti ei voi toimia. Henkilökohtainen ruokavalio, joka huomioi allergiat, erityisruokavaliot ja mieltymyksesi, auttaa sinua saavuttamaan tuloksia nopeasti ja vaivattomasti.
3. RÄÄTÄLÖITY KUNTOSALIOHJELMA
Vain sellainen treeniohjelma voi toimia, jota jaksaa ja haluaa noudattaa. Koodi 2.0 saat tavoitteisiisi räätälöidyn kuntosaliohjelman. Voit olla varma, että jokainen treeni vie sinua kohti tavoitettasi. Räätälöidyn saliohjelman lisäksi saat kattavat ohjeet tehokkaisiin kotitreeneihin.
4. MINDSET MODULE
Mieli on parhaimmillaan väkevä voimalähde, mutta se voi olla tiedostamattasi suurin esteesi tavoitteidesi saavuttamisessa. Mindset Modulen avulla opit tulkitsemaan ja johtamaan mieltäsi tavalla, joka mahdollistaa minkä tahansa unelmien saavuttamisen!
5. TÄLLÄ KERTAA ET JÄÄ YKSIN
Sinulla on Jessican sekä koko JRC-tiimin apu ja tuki käytössäsi koko valmennuksen ajan. Saat vastauksen kysymyksiisi arkisin aina 24 h sisällä. Koodi on tunnettu myös uskomattoman positiivisesta keskusteluyhteisöstään, jossa voit turvallisesti jakaa iloja, suruja ja vaikkapa maistuvia reseptejä.
6. KAIKKI SISÄLTÖ JRC SOVELLUKSESSA
Käytössäsi on helppokäyttöinen mobiilisovellus, jonka avulla kaikki valmennusmateriaalit kulkevat aina matkassasi. Sovelluksen avulla seuraat edistymistä, teet omia merkintöjä ja kysyt valmentajalta mieltäsi askarruttavia asioita.
- Valmennusalusta aukeaa: 1.9.2025
- Valmennus alkaa: 15.9.2025
- Kesto: 10 viikkoa
- Hinta: 399€
Henkilökohtaisesta palvelusta johtuen valmennuspaikkoja on rajoitetusti saatavilla ja kaikki Koodin valmennuslähdöt ovat olleet loppuunmyytyjä. Toimi heti, niin varmistat paikkasi Suomen suosituimmassa rasvanpolttovalmennuksessa!
Valmennuksissani saavutetaan tuloksia, jotka eivät jää keneltäkään huomaamatta!
Kuka minä olen?
- Ikä 38
- Asun Espoossa, kotoisin Jyväskylästä
- Perheeseen kuuluu aviomies, 13-vuotias poika ja Rokka-koira
- Koulutukseni: fysioterapeutti, personal trainer, ravintovalmentaja ja henkinen valmentaja
- 20 vuoden valmennuskokemus, erikoistunut rasvanpolttoon, kiinteytymiseen ja kehonmuokkaukseen
- Ymmärrän yli 1000 henkilökohtaisen asiakkaan valmennuskokemuksella millaisia haasteita asiakkaat kohtaavat oman muutosmatkansa aikana ja osaan tukea heitä juuri oikeaan aikaan ja oikealla tavalla
- Puhun asioista kansankielellä ja ilman fitness-slangia
- Kehitin Koodi menetelmän ensin itselleni, koska halusin tehdä sellaisen elämäntapamuutoksen, jonka avulla olisin ympäri vuoden hyvässä kunnossa, energinen ja tyytyväinen itseeni.
- Ammennan voimavarani maistuvasta kotiruuasta, monipuolisesta liikunnasta, riittävästä palautumisesta sekä unesta
- Olen osallistunut useisiin TV-formaatteihin, podcasteihin ja lehtiartikkeleihin asiantuntijan roolissa
Oma muutosmatkani
Olen aina treenannut aktiivisesti, koska saan siitä iloa, energiaa ja hyvää oloa. Koodin avulla tajusin ihan konkreettisesti sen, miten tärkeässä roolissa ravitsemus ja siihen liittyvät elintavat ovat. Ravitsemus vaikuttaa ihan kaikkeen! Kun nämä ravitsemukseen liittyvät elintavat loksahtivat kohdalleen, niin sen jälkeen minun ei ole enää tarvinnut olla dieeteillä tai pyrkiä ”kesäksi kuntoon”. Miksi jojoilla, kun voi olla koko ajan juuri sellaisessa kunnossa, jossa itse haluaa olla ja ilman, että tarvisi luopua hyvästä ruuasta, juhlista tai muista elämän iloista? Energinen, iloinen ja itseensä tyytyväinen!
Tämä mieletön kokonaisuus odottaa sinua
Henkilökohtainen ruokavalio
Helppoa, nopeaa ja yksinkertaista
Ruokavaliosi koostuu sinulle sopivista ruoka-aineista, jotka löytyvät tavallisesta ruokakaupasta. Ateriat ovat helppoja ja nopeita valmistaa. Saat käyttöösi myös ammattikokkien kanssa suunniteltuja terveellisiä reseptejä. Koska kyseessä on henkilökohtainen ruokavalio, niin laskemme myös näiden reseptien mukaan valmistettujen aterioiden annoskoot sinulle valmiiksi.
Esimerkkejä Koodin aterioista
”Kun ruokavalio on kunnossa, treenit ja muu elämä sujuvat energisesti ja olo on ihanan raikas. Turvotus häviää, vatsa toimii, iho on kirkas ja rasva palaa.”
JRC Ruokalaskuri™
Kehittämämme JRC Ruokalaskuri™ on työkalu, josta löydät yli 100 erilaista ruoka-ainetta. Ruokalaskurin avulla voit vaihtaa sinulle valittuja ruoka-aineita sinulle mieluisemmaksi tai kuhunkin hetkeen sopivammaksi. Tämä tuo kaivattua helppoutta sekä joustavuutta ruokavaliosi noudattamiseen.
Sinun tavoitteisiin räätälöity saliohjelma
Räätälöidyn saliohjelman avulla treenaat aina omalla tasollasi, sinulle sopivan määrän ja sinulle tärkeitä osa-alueita painottaen.
Lihaskuntoharjoittelu on erittäin tärkeä osa rasvanpolttoa ja kiinteytymistä, koska se ylläpitää ja kehittää arvokasta lihaksistoasi. Lihaksistosi on moottori, joka pitää aineenvaihduntasi käynnissä myös silloin, kun olet levossa. Aineenvaihdunnan lisäksi lihaksisto vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ulkonäköön, ihoon ja terveyteen. Huomaathan, että terveellinen ravitsemus ja lihaskuntoharjoittelu ovat yhdessä maailman tehokkain ja kestävin anti-aging tehokeino!
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua on helpointa ja tehokkainta tehdä kuntosalilla. Koodi 2.0 pitää sisällään sinun tavoitteisiisi räätälöidyn kuntosaliohjelman, joka päivitetään valmennuksen puolivälissä. Tällä mahdollistetaan se, että treenit ovat sinulle sopivia ja sinulla on koko ajan mielekästä tekemistä.
Treenaatko kotona?
Mikäli kuntosali ei ole sinun juttusi tai et pääse salille, niin ei hätää! Koodista löydät yli 120 ohjattua kotitreeniharjoitusta sekä vaihtuvat kotitreeniohjelmat.
”Koodi 2.0 yhdistää yksilövalmennuksen ja verkkovalmennuksen parhaat puolet.”
Seuraava Koodi 2.0 starttaa 15.9.2025
Koodin avulla teet toiveistasi totta. Yli 90% osallistuneista kertoo saavuttaneensa tavoitteensa Koodin ja Jessican avulla! Henkilökohtaisesta palvelusta johtuen valmennuspaikkoja on rajoitetusti saatavilla.
Yleiset kysymykset
Koodi 2.0 sopii kaikille perusterveille ihmisille, jotka haluavat kiinteytyä ja polttaa rasvaa. Saat saliohjelman, jossa huomioidaan tavoitteesi, lähtötasosi ja kuinka usein haluat treenata salilla. Voit myös valita ohjelmaasi painotuksen, jolloin kokovartalon ohjelmassa priorisoidaan valitsemaasi kehonosaa. Kaikille liikkeille on opastusvideo ja vaihtoehtoisia korvaavia liikkeitä tilanteisiin, joissa alkuperäisen liikkeen tekeminen ei syystä tai toisesta onnistu. Vammoja tai yksilöllisiä liikerajoituksia ohjelmissa ei ole mahdollista huomioida, sillä se vaatisi aina henkilökohtaisen tapaamisen ja mahdollisesti fysioterapeuttisen tutkimuksen.
Kyllä! Käytän treeniohjelmissa sellaisia liikkeitä, joihin löytyy välineet ja laitteet ihan tavallisilta kuntosaleilta.
Täytät valmennuksen alussa kattavan JRC analyysin, jonka perusteella selvitämme sinun henkilökohtaisen energiatarpeesi, aktiivisuutesi ja kehosi nykytilanteen. Käymme läpi tavoitteesi ja näiden perusteella sinulle lasketaan sellainen energiamäärä ja ravintoaineiden suhde, joilla tavoitteesi saavutetaan tehokkaasti ja turvallisesti. Ruokavaliotasi voidaan päivittää valmennuksen aikana, mikäli ruokavalio ei toimi optimaalisella tavalla. Valmennukseen päätteeksi saat ohjeet siihen, kuinka juuri sinun kannattaisi syödä valmennuksen jälkeen, jotta tuloksista tulee pysyviä.
Ruokavaliossasi huomioidaan mahdolliset allergiat, mieltymykset ja erityisruokavaliot. Myös lihaton ruokavalio onnistuu. Valmennukseen ei kuitenkaan kuulu täysin vegaania ruokavaliota.
Henkilökohtaisen ruokavalion avulla asetamme energiamääräsi tasolle, joka lisää toimintakykyäsi sekä energiaasi ilman nääntymistä. Yleisin virhe rasvanpoltossa on asettaa energiamäärä liian alas, jolloin olo käy tukalaksi ja projekti jää ennemmin tai myöhemmin kesken. Vain sellainen ravinto-ohjelma toimii, josta pystyy pitämään kiinni.
Kyllä kannattaa! Pienet tauot esimerkiksi lomamatka tai sairastuminen eivät kaada tätä projektia. Kaikki valmennuksen materiaalit ovat käytössäsi vielä kaksi viikkoa virallisen päättymisen jälkeen, joten et menetä mitään.
Voit maksaa valmennuksen kokonaan tai osittain liikuntaedulla mobiilissa.
Smartun sekä Epassi maksu onnistuu suoraan kassalla valmennusta ostaessasi mikäli maksat valmennuksen kokonaisuudessaan liikuntaeduilla. Mikäli haluat ostaa valmennusten lisäksi muita tuotteita (esim. vaatteita) ne tulee tässä tapauksessa siirtää ostoskoriin erikseen. Liikuntaedut eivät käy maksutavaksi tuotteisiin.
HUOM! Mikäli käytössäsi on Edenred-liikuntaetuja, tai haluat maksaa Smartumilla tai Epassilla vain osan valmennuksesta, maksu onnistuu alla olevan ohjeistuksen mukaan:
- Kirjaudu liikuntaedun tarjoajan sivustolle tai sovellukseen.
- Etsi Prehealth Oy ja suorita maksu haluamallasi summalla.
- Ota kuitista kuvakaappaus.
- Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@jessicareiman.com
- Nimesi
- Puhelinnumerosi
- Sähköpostiosoitteesi
- Minkä valmennuksen maksun haluat maksaa liikuntaedulla
Teemme sinulle maksua vastaavan henkilökohtaisen koodin verkkokauppaan. Käsittelemme kaikki maksut arkisin 24 h kuluessa. Saat valmennuksen aina sillä hinnalla, joka verkkokaupassamme on ollut saatavilla päivänä, jolloin teit liikuntaetumaksun. Huomioithan, että liikuntaedut ovat aina henkilökohtaisia.
Yhteydenottolomake
Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi? Laita meille viestiä! Vastaamme viestiisi arkena 24 h kuluessa.
