Ravintolisät näkyvät yhä enemmän arjessa –marketeissa, somessa ja kuntosaleilla. Tarvitseeko jokainen ravintolisiä, vai riittääkö hyvä perusruokavalio? Tässä artikkelissa pureudumme siihen, milloin lisäravinteista voi todella olla hyötyä, mitä keho kaipaa eri elämäntilanteissa ja miten tehdä fiksuja valintoja ilman turhaa hypeä. Jos olet joskus pohtinut, pitäisikö lisäravinne napata mukaan ostoskoriin vai jättää hyllyyn, niin tämä teksti on sinulle.