
Tervetuloa uuteen blogiini!
Olen Jessica – hyvinvoinnin, liikunnan ja tasapainoisen elämän puolestapuhuja sekä rasvanpolton ammattilainen. Tässä blogissa jaan ajatuksia, vinkkejä, asiantuntemusta ja inspiraatiota liittyen arjen jaksamiseen, mielen hyvinvointiin, laihduttamiseen ja kehonmuokkaukseen. Kirjoitan sinulle lempeästi, mutta määrätietoisesti. Lähdetään yhdessä matkalle kohti energisempää ja tasapainoisempaa arkea!
Uusimmat blogitekstit

Ravitsemus
Ravintovalmentaja: Onko VHH ruokavalio oikeasti hyödyllinen?
Vähähiilihydraattisen ruokavalion (VHH) väitetään olevan tehokas tapa kiinteytyä, polttaa rasvaa ja parantaa hyvinvointia. Tässä blogissa tutustutaan VHH ruokavalioon tarkemmin ja käydään läpi kenelle VHH ruokavalio sopii. Lue blogi niin tiedät kannattaisiko sinun kokeilla VHH:ta?
30.4.2025