Fiksut selviävät vähemmällä!
- Valmennus alkaa 13.1.2025
- Kiinteydyt ja poltat rasvaa vain 28 päivässä
- Et tarvitse raskaita painoja tai kuntosalilaitteita saavuttaaksesi tavoitteesi
- 30 minuutin harjoitukset, joissa hyödynnetään PRO™ -metodia
- Mieltymyksesi mukainen rasvanpolttoa edistävä ruokavalio
- Kokenut ja arvostettu valmentaja, jolla on laaja ja monipuolinen koulutus
Valmennuksen info:
- HUOM! Tämä ei ole kurssi, jossa annetaan ohjeet ja toivotetaan onnea matkaan
- Tämä on valmennus, jossa saat tukea, apua ja motivointia koko valmennuksen ajan
- PRO™ (Progressive, Resistance, Optimization) on kehittämämme metodi, jonka avulla vähemmän on enemmän
- Kolme lyhyttä harjoitusta viikossa riittää, kun niihin yhdistetään helposti noudatettava kiinteytymistä ja rasvanpolttoa edistävä ruokavalio
- Jokainen treeniviikko on erilainen, jolloin harjoittelusi on hauskaa ja mielenkiintoista
- Jokaisesta liikkeestä löytyy kirjalliset ohjeet sekä laadukkaat videoinnit
- Voit valita itsellesi, joko vähähiilihydraattisen (VHH) tai vähärasvaisen ruokavalion – autan sinua valinnassa ja halutessasi voit vaihtaa ruokavaliota koska tahansa
- Saat vastauksen kysymyksiisi arkisin 24h sisällä
- Osallistujien oma keskusteluyhteisö
- Kaikki tapahtuu helppokäyttöisessä JRC-mobiilisovelluksessa, joka on käytössäsi kaksi viikkoa valmennuksen päättymisen jälkeen
Miksi valita tämä valmennus?
Kaikki on suunniteltu ammattitaidolla – harjoitukset ovat tehokkaita ja selkeitä, ohjeet helposti ymmärrettäviä ja JRC-sovellus on vaivaton käyttää. Sinun ei tarvitse vaivata päätäsi, vaan kaikki on suunniteltu sinulle valmiiksi. Jos jokin asia kuitenkin jäisi pohdituttamaan, niin et ole yksin. Olen tiimini kanssa täällä sinua varten!
Saat näkyviä tuloksia mahdollisimman pienellä ajankäytöllä ja vaivalla – vain 30 minuuttia kolmesti viikossa riittää. Valmennus on suunniteltu kiireisen arjen ehdoilla, jotta sinulle jää aikaa sekä energiaa myös muuhun elämään.
Kuvittele itsesi vahvana ja itsevarmana – tämä valmennus auttaa sinua saavuttamaan sen, askel askeleelta. Tästä alkaa uusi, kevyempi ja energisempi arki, joka on juuri sinun näköisesi.
No Gym Needed on uusi valmennuskonseptini niille, jotka haluavat tuloksia, mutta eivät tykkää tai ehdi käydä kuntosalilla. Valmennukset sopivat myös niille, jotka haluavat vaihtelua salitreeneihin.
Kiinteydy – ilman salia on tämän upean tuoteperheen ensimmäinen valmennus. Nyt kannattaa hyödyntää tämä mahtava -40% lanseeraustarjous!
Jessica Reiman, päävalmentaja
- Ikä 38
- Asuu Espoossa, kotoisin Jyväskylästä
- Perheeseen kuuluu aviomies, 12-vuotias poika ja iloinen chihuahua Rokka
- Koulutus: fysioterapeutti, personal trainer, ravintovalmentaja ja henkinen valmentaja
- 20 vuoden valmennuskokemus, erikoistunut rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen
- Ymmärtää yli 1000 henkilökohtaisen asiakkaan valmennuskokemuksella millaisia haasteita asiakkaat kohtaavat oman muutosmatkansa aikana ja osaa tukea heitä juuri oikeaan aikaan ja oikealla tavalla
- Valmentanut kymmeniä tuhansia suomalaisia naisia saavuttamaan tavoitteitaan verkkovalmennustensa avulla
- Ammentaa voimavaransa ystävistä, monipuolisesta kotiruuasta, monipuolisesta liikunnasta, riittävästä palautumisesta sekä unesta
- Osallistunut useisiin TV-formaatteihin, podcasteihin ja lehtiartikkeleihin asiantuntijan roolissa
Kysymyksiä ja vastauksia
Kyllä on!
Smartun sekä Epassi maksu onnistuu suoraan kassalla valmennusta ostaessasi mikäli maksat valmennuksen kokonaisuudessaan liikuntaeduilla.
HUOM! Mikäli käytössäsi on Edenred-liikuntaetuja, tai haluat maksaa Smartumilla tai Epassilla vain osan valmennuksesta, maksu onnistuu alla olevan ohjeistuksen mukaan:
- Kirjaudu liikuntaedun tarjoajan sivustolle tai sovellukseen.
- Etsi Prehealth Oy ja suorita maksu haluamallasi summalla.
- Ota kuitista kuvakaappaus.
- Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@jessicareiman.com
- Nimesi
- Puhelinnumerosi
- Sähköpostiosoitteesi
- Minkä valmennuksen maksun haluat maksaa liikuntaedulla
Teemme sinulle maksua vastaavan henkilökohtaisen koodin verkkokauppaan. Käsittelemme kaikki maksut arkisin 24 h kuluessa. Saat valmennuksen aina sillä hinnalla, joka verkkokaupassamme on ollut saatavilla päivänä, jolloin teit liikuntaetumaksun.
Klarnan kautta valittavanasi on:
- Maksa myöhemmin – lasku 30 päivän maksuajalla
- Osamaksut – pilko maksusi sinulle sopiviin kuukausieriin
Paytrailin kautta valittavanasi on:
- Verkkopankkimaksut
- Korttimaksut
- Mobiilimaksut (Mobilepay ja Pivo)
- Lasku- ja osamaksutavat
Et tarvitse mitään lisävälineitä. Treenit onnistuvat pelkästään oman kehon painolla.
Ehdottomasti! Harjoitukset ovat suunniteltu niin, että ne sopivat kaikentasoisille kuntoilijoille.
Kyllä on! Valmennuksessa voit valita joko VHH eli vähähiilihydraattisen ruokavalion tai vähärasvaisen ruokavalion. Lisäksi saat selkeät reseptit, jotka helpottavat suunnittelua ja toteutusta.
Kyllä, ruokavaliosta löytyy lihaton vaihtoehto, eli valmennus sopii seka- tai kasvisruokavaliota noudattavalle. Valmennukseen ei kuulu täysin vegaani ruokavalio.
Nämä luonnollisesti huomioidaan. Syöt valmennuksessa vain sellaisia ravintoaineita, joista sinä pidät.
Valitettavasti tämä ei ole mahdollista, mutta lyhyet sairastumiset, lomat tai työmatkat eivät haittaa. Kaikki materiaalit ovat käytössäsi vielä 2 viikkoa valmennuksen virallisen päättymispäivän jälkeen, joten ehdit hyvin suorittaa valmennuksen loppuun omassa tahdissasi.
Valmennusmateriaalit Jessica Reiman Coaching mobiilisovelluksessa
