Kategoria: Rasvanpoltto

Peppi ratkaisi rasvanpolton salaisuudet Koodin avulla

Syömishäiriöstä toipumisen jälkeen Peppi huomasi korvaavansa vanhat rajoitukset ylenpalttisella syömisellä. Liikunta jäi pois lähes kokonaan, eikä kehon hyvinvointi ollut enää omissa käsissä. Kahdeksan kuukauden aikana painoa kertyi lähes 30 kiloa. Lue miten Peppi sai elämänhallintansa takaisin ja pudotti painoa.

Onko VHH ruokavalio oikeasti hyödyllinen?

Vähähiilihydraattisen ruokavalion (VHH) väitetään olevan tehokas tapa kiinteytyä, polttaa rasvaa ja parantaa hyvinvointia. Tässä blogissa tutustutaan VHH ruokavalioon tarkemmin ja käydään läpi kenelle VHH ruokavalio sopii. Lue blogi niin tiedät kannattaisiko sinun kokeilla VHH:ta?