Saat valmennukset heti käyttöösi ja ne ovat voimassa 2025 loppuun saakka!
HYÖDYNNÄ -45% SUPERTARJOUS!
NYT 199€ (norm. 358,80€)
Tarjous päättyy 31.12.2024!
Pääset aloittamaan Raudan, Rähinän sekä Pöhinän heti ja ne ovat käytössäsi vuoden 2025 loppuun saakka.
Rauta, Rähinä ja Pöhinä ovat yhdessä Suomen monipuolisin verkkovalmennuskokonaisuus!
Olipa tavoitteenasi rasvanpoltto, kiinteytyminen, lihasmassan tai suorituskyvyn kehittäminen, sporttinen ulkonäkö, itsevarmuuden lisääminen tai energiatasojen nostaminen, niin tämä vuosipaketti vastaa näihin kaikkiin tarpeisiin! Tämä saattaa kuulostaa kovalta lupaukselta, mutta kyseessä ei ole vain yksi valmennus. Vuosipakettiin kuuluu kolme erilaista valmennusta!
Lanseerasin Rauta, Rähinä ja Pöhinä-valmennukset jo kolme vuotta sitten ja yli 300 asiakasta on ollut mukana niissä ihan alusta saakka. Tämä on paras osoitus asiakkaiden tyytyväisyydestä valmennukseen!
Rauta, Rähinä ja Pöhinä-valmennukset ovat kaikki vapaasti osallistujien käytössä. Tämä mahdollistaa sen, että voit lisätä harjoitteluusi monipuolisuutta ja vaihtelevuutta mielesi mukaan. Monipuolisuus lisää myös valmennuksen käytettävyyttä elämän erilaisissa tilanteissa, sillä esimerkiksi Pöhinän kotitreenien avulla pääset harjoittelemaan silloinkin, kun et halua, pääse tai ehdi treenaamaan kuntosalille.
Ravitsemustakaan ei ole unohdettu ja sen merkitystä tavoitteiden saavuttamisessa en voisi enempää korostaa! Ravitsemus on se ”taikasauva”, jolla treenit käännetään halutuiksi tuloksiksi. Valmennuksissa on monipuoliset ruokavaliot (seka- ja kasvisruokavaliot) erilaisiin tarpeisiin ja selkeät ohjeet oikean ruokavalion valitsemiseen.
Raudassa, Rähinässä ja Pöhinässä sinua ei jätetä yksin! Olen JRC-tiimini kanssa käytössäsi koko valmennusten ajan. Lisäksi sinua tukee treeniyhteisö, jossa voit keskustella muiden osallistujien kanssa.
Rauta salitreenaajalle
- Rauta sopii erityisesti niille, jotka haluavat muokata kehoaan, polttaa rasvaa tai lisätä lihasmassaa
- 3, 4, ja 5-jakoiset treeniohjelmat
- Ohjelmat on rakennettu niin, että niitä pystyvät hyödyntämään eri tasoiset harjoittelijat
- Laadukkaat tekniikkavideot takaavat tehokkaat ja turvalliset tekniikat
- Treeniohjelmat etenevät ja vaihtuvat viiden viikon mittaisissa blokeissa, joissa myös palautuminen on huomioitu
- Treenien ja palautumisen optimaalinen suhde mahdollistaa jatkuvan kehittymisen ja vähentää luokkaantumisten riskiä
Rähinä toiminnalliseen harjoitteluun
- Rähinä sopii niille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään monipuolisilla ja intensiivisillä harjoituksilla
- CrossFit-tyylistä harjoittelua, josta on jätetty vaikeimmat tekniset liikkeet pois
- 3, 4 ja 5 -jakoiset treeniohjelmat
- Jokainen treeniviikko on erilainen ja kaikista liikkeistä löytyy tekniikkavideot
- Treenijaksotuksessa on huomioitu myös palautuminen
- Treenien ja palautumisen optimaalinen suhde mahdollistaa jatkuvan kehittymisen ja vähentää loukkaantumisen riskiä
- Treenit on mahdollista suorittaa ihan tavallisella kuntosalilla
- Jos et ole ennen kokeillut toiminnallista treeniä, niin nyt on sen aika!
Pöhinä kotitreenaajalle
- Voit hyödyntää Pöhinän kotitreenejä yksistään tai täydentämään Rautaa tai Rähinää
- Pöhinän treenikirjastosta löydät yli 120 ohjattua liikkuvuus, kahvakuula, kehonpaino, kehonhuolto ja mindfullness-harjoitusta
- Pöhinää avulla kotitreeneistäsi tulee hauskoja ja monipuolisia
- Säästät aikaa! Tulet huomaamaan kuinka jo 30 minuutissa tehdään tehokas treeni eikä treenimatkoihin kulu aikaa
- Voit tehdä treenejä missä tahansa! Enää ei jää treenit välistä, vaikka et salille syystä taikka toisesta pääsekään
Maksutavat:
Klarnan kautta valittavanasi on:
- Maksa myöhemmin – lasku 30 päivän maksuajalla
- Osamaksut – pilko maksusi sinulle sopiviin kuukausieriin
Paytrailin kautta valittavanasi on:
- Verkkopankkimaksut
- Korttimaksut
- Mobiilimaksut (Mobilepay ja Pivo)
- Lasku- ja osamaksutavat
Smartun sekä Epassi maksu onnistuu suoraan kassalla valmennusta ostaessasi, mikäli maksat valmennuksen kokonaisuudessaan liikuntaeduilla.
Mikäli käytössäsi on Edenred-liikuntaetuja, tai haluat maksaa Smartumilla tai Epassilla vain osan valmennuksesta, maksu onnistuu alla olevan ohjeistuksen mukaan:
- Kirjaudu liikuntaedun tarjoajan sivustolle tai sovellukseen.
- Etsi Prehealth Oy ja suorita maksu haluamallasi summalla.
- Ota kuitista kuvakaappaus.
- Lähetä kuvakaappaus sekä seuraavat tiedot info@jessicareiman.com
- Nimesi
- Puhelinnumerosi
- Sähköpostiosoitteesi
- Minkä valmennuksen maksun haluat maksaa liikuntaedulla
”Raudan, Rähinän ja Pöhinän sisältävä vuosipaketti on monipuolinen ja jatkuvasti päivittyvä valmennuskokonaisuus, johon ei kyllästy. Voit ostaa vuosipaketin itsellesi, mutta se on myös erinomainen joululahja läheisellesi, joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan. Tavaraa on kaikki kaapit täynnä, joten nyt sinulla on mahdollisuus laittaa pukinkonttiin erilainen ja taatusti liikuttava lahja!”
Kysymyksiä ja vastauksia
Treenaan hyvin monipuolisesti, koska tykkään haastaa itseäni eri tavoin. Välillä minulla on toiminnallisen harjoittelun kausia ja välillä taas teen enemmän tavallisia kuntosalitreenejä. Näiden ohella lenkkeilen sekä treenaan myös kotona niinä hetkinä, kun en ehdi kuntosalille tai haluan nauttia hyvästä ilmasta, mutta en halua skipata treenejä.
Raudan, Rähinän ja Pöhinän avulla voit treenata ihan yhtä monipuolisesti kuin minäkin!
Valmennukset -valikosta löydät tarkemmat kuvaukset Raudasta, Rähinästä ja Pöhinästä. Kaikki nämä valmennukset ovat vapaasti käytettävissä niin kauan, kuin olet valmennuskokonaisuudessa mukana!
Jos et löydä kaipaamaasi tietoa, niin voit kysyä lisää lähettämällä sähköpostia info@jessicareiman.com
Tietenkin voit tehdä. Pääasia on, että liikut monipuolisesti ja mukana on myös lihaskuntoharjoituksia.
Kyllä onnistuu!
Smartun sekä Epassi maksu onnistuu suoraan kassalla valmennusta ostaessasi, mikäli maksat valmennuksen kokonaisuudessaan liikuntaeduilla.
Mikäli käytössäsi on Edenred-liikuntaetuja, tai haluat maksaa Smartumilla tai Epassilla vain osan valmennuksesta, maksu onnistuu alla olevan ohjeistuksen mukaan:
- Kirjaudu liikuntaedun tarjoajan sivustolle tai sovellukseen.
- Etsi Prehealth Oy ja suorita maksu haluamallasi summalla.
- Ota kuitista kuvakaappaus.
- Lähetä kuvakaappaus sekä seuraavat tiedot info@jessicareiman.com
- Nimesi
- Puhelinnumerosi
- Sähköpostiosoitteesi
- Minkä valmennuksen maksun haluat maksaa liikuntaedulla
Meillä on pitkä rupeama edessä ja toki on mahdollista, että sairastut matkan aikana. Normaalit sairastumiset kuuluvat normaaliin elämään ja ne eivät tätä projektia kaada, vaikka toki usein harmittavatkin kovasti. Muista, että sairaana ei saa koskaan treenata!
Jos olet ostanut itsellesi tämän tarjouksen ja sairastut pidempiaikaisesti, niin palautamme sinulle sen osuuden valmennusmaksusta, jota et voi käyttää. Tämä onnistuu, kun laitat meille tiedoksi sairauslomatodistuksesi, jossa on yli 3 viikon sairausloma-aika.
Kaikki materiaalit löytyvät JRC mobiilisovelluksesta
- Kysymyksiisi vastataan arkipäivisin 24h sisällä
- Helppokäyttöinen alusta
- Mahdollisuus seurata omaa kehittymistä (treenin ja kehon mittojen edistymistä)
- Et tarvitse Facebookia, sillä myös keskustelufoorumi löytyy valmennusalustalta
- Ei tarvetta lataamiselle, asentamiselle tai päivittämiselle
- Valmennusmateriaali kulkee mukanasi missä tahansa oletkaan
- Uudenlainen interaktiivinen verkkovalmennuselämys
