5 viikkoa,
-5 kiloa
5 viikkoa, -5 kiloa
Haluaisitko pudottaa painoasi helpommin ja nopeammin kuin uskotkaan?
Lanseeraustarjous 99€ (norm. 139€)
5 viikkoa, -5 kiloa -valmennuksessa voit luottaa siihen, että kehosi kiinteytyy ja painosi putoaa.
Olen tehnyt tätä työtä yli 20 vuotta ja valmentanut henkilökohtaisesti yli 1000 asiakasta onnistumaan tavoitteissaan. Anna minun auttaa sinua tekemään lyhyessä ajassa näkyvä ja tuntuva muutos turvallisesti ja ilman mitään äärimmäisyyksiä.
Tämä valmennus on suunniteltu erityisesti sinulle, jolla on arki täynnä töitä, perhettä ja velvollisuuksia, mutta haluat silti voida paremmin, olla energisempi ja pudottaa painoasi.
Saat käyttöösi sinulle räätälöidyn henkilökohtaisen VHH-ruokavalion sekä kehittämäni Metabolic Booster -menetelmän, joka tehostaa aineenvaihduntaa, vähentää turvotusta ja polttaa rasvaa.
Saavutat muutoksen helpommin, kuin uskotkaan! Valmennuksen lopussa saat ohjeet siihen, kuinka nautit kesästä ja säilytät saavuttamasi tulokset.
Henkilökohtaisesta palvelusta johtuen valmennuksessa on rajallinen määrä paikkoja tarjolla.
Mikäli haluat päästä mukaan, niin varmista paikkasi viipymättä!
5 viikkoa, -5 kiloa -valmennus starttaa 11.5.2026.
Huom! Saat treeniohjelmat käyttöösi heti ostosi jälkeen.
Kokonaisuus, jossa kaikki on huomioitu ja tehty sinulle valmiiksi!
1. Henkilökohtainen VHH-ruokavalio
Räätälöin ruokavalion juuri sinulle sopivaksi, jotta sitä on helppoa noudattaa ja saavutat kaipaamasi muutoksen lähes huomaamatta.
Saat käyttöösi herkullisia helposti valmistettavia reseptejä, joiden avulla syöt maistuvaa ruokaa ja teet tavoitteistasi totta.
2. Lean Body Training
Saat käyttöösi selkeän (3-5 jakoisen) saliohjelman, jonka avulla muokkaamme kehoasi ja kiihdytämme energiankulutustasi.
Salitreenien ohelle saat kattavat kotitreeniohjeet, joiden avulla treenaat milloin ja missä vain nopeasti ja tehokkaasti.
3. Hidden Burn Strategy
Suurin osa päivittäisestä energiakulutuksestasi tapahtuu arjessa treenien ulkopuolella.
Keskitymme pieniin muutoksiin, jotka sopivat kiireiseen elämään ja tuovat tuloksia ilman, että arki kuormittuu lisää.
4. De-Bloat Protocol
Kun nesteytys ja kehon tasapaino saadaan kuntoon, muutos näkyy nopeasti.
Olo kevenee, turvotus vähenee ja iho näyttää kirkkaammalta usein jo ensimmäisen viikon aikana.
5. Sleep Method
Huono uni lisää nälkää, vie energiaa ja heikentää onnistumisesi mahdollisuuksia, vaikka yrittäisit tehdä kaiken oikein.
Siksi tämä valmennus ei keskity vain ruokaan ja treeniin, vaan myös siihen, miten saat unen tukemaan tavoitteitasi.
6. Reverse Guideline
Tuloksia ei mitata vain sillä mitä pystyt saavuttamaan. Tuloksia mitataan erityisesti sillä, mitä pystyt säilyttämään valmennuksen jälkeen.
Selkeiden ohjeiden avulla säilytät saavuttamasi tulokset ja nautit kesästä rennosti, ilman stressiä tai jatkuvaa pohtimista.
- Treeniohjelmat heti käytössäsi
- Saat ruokavaliosi ennen starttia
- Valmennus alkaa 11.5.2026
- Hinta: lanseeraustarjous 99€ (norm. 139€)
Kun valmennukseen varatut paikat on myyty loppuun, niin verkkokauppa sulkeutuu. Varmista paikkasi nyt!
Valmennuksissani saavutetaan tuloksia, jotka eivät jää keneltäkään huomaamatta!
Kuka minä olen?
Olen Jessica Reiman, 39-vuotias valmentaja, joka auttaa kiireisiä naisia saavuttamaan näkyviä tuloksia ilman ääripäitä.
Yli 20 vuoden kokemuksella ja yli 1000 henkilökohtaisesti valmennetun asiakkaan kautta tiedän, mikä oikeasti toimii myös silloin, kun valmennus toteutetaan verkossa.
Valmennukseni eivät perustu täydellisyyden tavoittelemiseen tai kituuttamiseen, vaan selkeään, toimivaan suunnitelmaan, joka sopii sinun arkeesi.
Asiakastyytyväisyyteni on 4,8 / 5 yli 1000 arvion perusteella ja se näkyy myös asiakkaideni tuloksissa.
Jos haluat voida paremmin, näyttää hyvältä ja saada tuloksia, jotka myös pysyvät, niin olet aivan oikeassa paikassa.
Henkilökohtainen VHH-ruokavalio
Saat ruokavalion, joka on suunniteltu juuri sinulle. Kyseessä on henkilökohtainen ruokavalio, ei mikään valmis pohja.
Huomioin arjen kuormituksen, sinun mieltymykset ja mahdolliset rajoitteet, jotta ruokavaliota on helppoa noudattaa.
Energiamäärä sovitetaan niin, että rasva palaa, mutta olosi pysyy energisenä ilman jatkuvaa nälkää tai kituuttamista.
Ruokavaliossasi huomioidaan ruokavaliotyyppisi (seka, kasvis tai vegaani), erityisruokavaliot, allergeenit sekä mieltymyksesi.
Helppoa, nopeaa ja yksinkertaista
Ruokavalion noudattaminen tehdään sinulle mahdollisimman helpoksi.
Ateriat ovat nopeita valmistaa ja löydät valmennusalustalta paljon ruokavalioosi sopivia herkullisia reseptejä.
Annoskoot on laskettu valmiiksi, joten voit luottaa siihen, että syöt oikein ja ilman jatkuvaa miettimistä.
JRC Ruokalaskuri™
Ruokavalion kuuluu joustaa elämäsi mukana ja siksi kehittämämme JRC Ruokalaskuri™ antaa sinulle vapauden vaihtaa ruokia ja raaka-aineita omien mieltymystesi mukaan ja ilman, että sinun tarvitsee miettiä, meneekö kaikki oikein.
Näin ruokavalio pysyy toimivana myös kiireisessä arjessa, ilman pohtimista tai aikaa vievää laskemista.
Yleiset kysymykset
Tämä valmennus sopii niille, jotka haluavat tehdä näkyvän ja tuntuvan muutoksen vielä ennen kesää. Valmennuksessa hyödynnetään kaikkia tieteellisesti todistettuja tehokeinoja aineenvaihdunnan tehostamiseksi.
Kyllä! Käytän treeniohjelmissa sellaisia liikkeitä, joihin löytyy välineet ja laitteet ihan tavallisilta kuntosaleilta.
Henkilökohtaisen ruokavalion avulla asetamme energiamääräsi tasolle, joka polttaa rasvaa ja lisää toimintakykyäsi sekä energiaasi ilman nääntymistä. Yleisin virhe rasvanpoltossa on asettaa energiamäärä liian alas, jolloin olo käy tukalaksi ja projekti jää ennemmin tai myöhemmin kesken. Vain sellainen ravinto-ohjelma toimii, josta pystyy pitämään kiinni.
Kyllä kannattaa! Pienet tauot esimerkiksi lomamatka tai sairastuminen eivät kaada tätä projektia. Kaikki valmennuksen materiaalit ovat käytössäsi vielä kaksi viikkoa virallisen päättymisen jälkeen, joten et menetä mitään.
Voit maksaa valmennuksen kokonaan tai osittain liikuntaedulla mobiilissa.
Smartun sekä Epassi maksu onnistuu suoraan kassalla valmennusta ostaessasi mikäli maksat valmennuksen kokonaisuudessaan liikuntaeduilla. Mikäli haluat ostaa valmennusten lisäksi muita tuotteita (esim. vaatteita) ne tulee tässä tapauksessa siirtää ostoskoriin erikseen. Liikuntaedut eivät käy maksutavaksi tuotteisiin.
HUOM! Mikäli käytössäsi on Edenred-liikuntaetuja, tai haluat maksaa Smartumilla tai Epassilla vain osan valmennuksesta, maksu onnistuu alla olevan ohjeistuksen mukaan:
- Kirjaudu liikuntaedun tarjoajan sivustolle tai sovellukseen.
- Etsi Prehealth Oy ja suorita maksu haluamallasi summalla.
- Ota kuitista kuvakaappaus.
- Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@jessicareiman.com
- Nimesi
- Puhelinnumerosi
- Sähköpostiosoitteesi
- Minkä valmennuksen maksun haluat maksaa liikuntaedulla
Teemme sinulle maksua vastaavan henkilökohtaisen koodin verkkokauppaan. Käsittelemme kaikki maksut arkisin 24 h kuluessa. Saat valmennuksen aina sillä hinnalla, joka verkkokaupassamme on ollut saatavilla päivänä, jolloin teit liikuntaetumaksun. Huomioithan, että liikuntaedut ovat aina henkilökohtaisia.
Yhteydenottolomake
Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi? Laita meille viestiä! Vastaamme viestiisi arkena 24 h kuluessa.
